为了帮助大一新生更好地适应大学生活，我院于11月20日晚6点在30-326举办新生心理健康知识普及讲座，本次讲座由医学院、护理学院王美芳老师主讲。

讲座中，大家带着好奇心和开放心态，深入讨论了大学新生如何快速适应大学生活。同学们一起了解了学习压力、人际交往难题、生活方式的变化等常见的心理困惑，王老师通过生动的案例分析，让大家更加明白心理健康的重要性。同时，也现场分享了实用的心理调适方法，帮助大家在面对困难时保持积极的心态。

活动的尾声，老师还教我们了几种简单有效的调节心情的技巧。大家找到了最舒服的姿势，闭上眼，想象温馨的场景，享受心灵的滋养，完全放松。

这不仅是一次知识的盛宴，更是心灵的启迪！通过今天的活动，同学们更加明确了重视心理健康的重要性，只有拥有积极的心态，才能更好地迎接大学的精彩生活！